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早餐還是在家吃最方便
尤其是趕時間的早晨
簡單又營養
吃完就可以馬上刷牙
身上也不會有早餐店的油煙味～
所以我喜歡在家吃早餐
『和生』的麥窩窩沾亞麻仁油＋陳年醋是我的最愛～
還有無糖豆漿和奇異果
前一晚先做好鮪魚蛋沙拉～
Flavor Field的英國吐司烤好直接塗上
微脆的吐司搭配滑順的沙拉
咀嚼感十足～
當然牛奶和籃莓的組合不可少
星期三的晚上有課
需要更多的專注力
吳寶春師傅的酒釀龍眼麵包加個蛋
無糖的自製優格加無糖的桑葚汁
能幫助消化又有青花素的營養
讓活力一直持續到晚上
上課時也要精神滿滿～
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