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【台灣醒報記者郭庚儒台北報導】鴻海推出高畫質60吋大電視,但不當的觀看距離恐會增加眼睛負擔!醫師表示,看電視最適當的距離為螢幕對角線的2.5倍、觀賞視角為20度,另外,每30分鐘應讓眼睛休息10分鐘,且要有足夠的燈光照明,切記避免躺著看電視。

鴻海8日推出60吋大電視,與電信、有線電視系統商中華電信MOD、凱擘大寬頻合作,綁約價只要3萬8800元,比目前市場行情便宜一半以上。

對此,書田診所眼科主任廖士傑表示,依照螢幕的種類不同,距離也應不同,傳統電視螢幕觀賞視距約為螢幕對角線3至4倍;高畫質電視舒適的觀賞視角為20度,觀賞視距約為螢幕對角線2.5倍距離;觀賞電影為螢幕對角線長度1.6倍距離、最佳視角為30度。

廖士傑也提醒,在家中觀賞電視時,除了追求畫質的精緻外,也要注意眼睛的保健,理想的螢幕觀賞距離可以讓畫質以最佳狀態呈現,但還是需要適時休息,以避免對眼睛造成負擔。

台大醫院眼科部醫師林隆光則說,看電視每30分鐘應讓眼睛休息10分鐘,且要有足夠的燈光照明,切記避免躺著看電視。

他也提出「預防近視加深8大方法」,包括可點睫狀肌鬆弛劑,使睫狀肌放鬆、控制度數不再增加;良好的閱讀環境,閱讀時需適當照明、適當大小的字體、合適的桌椅高度;良好的閱讀習慣,閱讀距離應保持35公分、每30分鐘休息5至10分鐘。

另外,防止眼睛疲勞,避免長時間近距離工作;多看遠處、多到郊外踏青;注重均衡營養、適度運動及休息;正確配戴眼鏡,找專業的醫師檢查後再配眼鏡;每年應1至2次眼部檢查。

本文出自 健康醫藥 – 遠離慢性病..

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